対人関係 「生きづらさ」を考える:感情と人間関係のつながり 最近、「生きにくさ」や「生きづらさ」という言葉を耳にする機会が増えてきました。その背景にはさまざまな理由がありますが、多くの場合、劣等感や疎外感を感じることが大きな要因となっています。このような感情は、本来必要のない場面で辛さを感じたり、逆... 2024.07.11 対人関係愛着
境界性パーソナリティ障害 死にたい、消えたい気持ち 境界性パーソナリティ障害(BPD)を持つ人々は、自殺について考える人が少なくありません。対人関係での行き違いや、理解を得なかったと感じることで、強い不安や怒りが沸き起こるからです。切迫した感覚になり、体が先に動いてしまうという方がいます。ま... 2024.05.30 境界性パーソナリティ障害対人関係愛着自他境界線
境界性パーソナリティ障害 試し行動と愛情への不安 「相手はどれだけ自分を思っているのだろう?」――そんな疑問から、少しわがままを言ってみたり、相手を困らせてその反応を見たくなることがありませんか?このように、愛情を確かめるための行動がエスカレートしたものを「試し行動」と呼びます。特に境界性... 2024.05.28 境界性パーソナリティ障害愛着
愛着 集中力とタスク完了の悩み 気がつくと、手にかけていたタスクを忘れて、動画を見たり、メールを送ったりしていることはありませんか? 集中力が高く、やり始めたことを最後までやりきる人には、こうした悩みは少ないかもしれません。しかし、今の時代、スマホという便利な情報源が常に... 2024.05.23 愛着自他境界線
対人関係 子育てと愛着—その役割と私たちにできること 日々、夫婦や親子の相談に乗っていると、「子育てに不安を感じている」「これまでの子育てが間違っていたのではないか」と悩む声をよく耳にします。夫婦間で子育ての考え方が違っていたり、夫婦関係の不和が子育てに影響を与えているケース。また、子どもが荒... 2022.12.29 対人関係愛着
境界性パーソナリティ障害 自分がわからないときの心の整理法 「自分が誰かわからない」「自分が何を欲しているのかがわからない」——そんな感覚に悩むことはないでしょうか? このような時、言葉にできない空虚感や不安感が押し寄せてきます。自分の心が見えないと、人間関係や仕事、キャリアにおいても葛藤しやすくな... 2022.11.08 境界性パーソナリティ障害対人関係愛着
境界性パーソナリティ障害 何を感じているのかわからない 先日、とある研修会に参加をしていたところ、参加者から「最近は感情がわからない若者が多い」というコメントを繰り返し聞いた。研修会の趣旨が、心を見渡す力についてであったこともある。私もカウンセリングをしていて、喜怒哀楽がなく、非常に淡々と話をす... 2022.07.09 境界性パーソナリティ障害愛着自他境界線
対人関係 人間関係に見る愛着 私が愛着という言葉に目を向けるようになったのは、耳鼻咽喉科の患者さんと話をするようになったことがきっかけだった。痙攣性発声障害という声の病気があるのだが、愛着の課題が解消した時に、声が出るようになったというのだ(色々な条件が重なったのとも思... 2022.07.07 対人関係愛着
愛着 愛着の修復 近年、愛着障害という言葉がよく聞かれるようになってきた。岡田隆司先生が多く書籍を出されたことや、ハーマンが提唱した複雑性PTSDに加え、HSP、アダルトチルドレンなどが、YouTubeやSNS経由で発信されていることもあるのかもしれない。私... 2022.07.07 愛着