心を理解することから、変化は始まります。
代表の新明一星（しんめい いっせい）は、2011年より国立精神・神経医療研究センターにおいて、認知行動療法（CBT）の臨床研究や、精神科・神経内科でのカウンセリングに携わってきました。2020年に「TCBTカウンセリングオフィス」（JR国分寺駅から徒歩2分）を開設し、病院という枠を離れ、より身近な場所で心理支援を提供しています。
これまで、強迫症、摂食障害、発達障害（ASD）、家族関係、愛着や発達トラウマに関連するお悩みなど、さまざまなご相談に対応してきました。認知行動療法（CBT）を基盤としながら、メンタライジングや愛着の視点も取り入れ、お一人おひとりの状況に合わせたカウンセリングを行っています。はっきりとしたメンタルヘルスの問題がなくても、「人間関係について心理学の視点から考えたい」「中立的な立場の人に話を聞いてほしい」といったご相談もお受けしています。
また、支援者の学びと成長を支える教育事業「Eyes of the Heart（EOTH）」を運営しています。認知行動療法、メンタライジング、愛着理論などを基盤として、心理支援に関する研修やスーパービジョンを提供しています。
カウンセリングについての詳細は「カウンセリングを受ける」ページを、心理支援を学びたい方は「EOTH」ページをご覧ください。
よくあるご相談
カウンセリングの流れ
- お問い合わせフォームまたはお電話よりご連絡ください。
- 初回面談：現在のお困りごとやご希望をお伺いし、今後の進め方をご提案します。
- 継続カウンセリング：ご希望や状況に合わせて、無理のないペースで進めます。
- 終結・フォローアップ：目標の達成状況を確認しながら、必要に応じて終結やフォローアップを行います。
料金
- 8,000円（50分）、12,000円（90分）、16,000円（120分）
- オンライン（zoom、google meets）対応いたします
開室日
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 休 | 国分寺 | 国分寺 | 新宿 | 休 | 国分寺 | 休 |
| 国分寺 | 9:00 | 10:15 | 11:30 | 14:00 | 15:15 | 16:30 | 17:45 |
| 新宿 | 9:30 | 10:30 | 11:30 | 14:30 | 15:30 | 16:30 | 17:30 |
心理学コラム
相談者やご家族が「自分のことを理解する」ための内容です。
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