メンタライぜーション

こんにちは、TCBTカウンセリングオフィスの新明です。本日は「洞察力と強迫症」をテーマにお話しします。不安が洞察力に与える影響強い不安を感じたとき、普段なら取らない行動や発言をしてしまった経験はありませんか？不安が落ち着いた時には、どうして...

不安の役割とは、① 不確定要素に対して緊張感をもたす② その場から逃げるか、問題を排除する③ 結果的に、生き延びることを可能にするという防衛本能的な役割がある。不安は、人間の欲求と行動に強く影響を与える。例えば、① 人から拒絶されて、不利に...