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生きにくさと向き合う方法

昨今、生きにくさとか生きづらさという言葉をよく耳にするようになった。理由は人それぞれだが、劣等感や疎外感を抱く時に、生きにくさを感じる人が多いように思う。その背景あるのは、本来必要のない場面で辛い感情が起こること、または必要な場面で感情が起...
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不安の本質

不安の役割とは、 ① 不確定要素に対して緊張感をもたす ② その場から逃げるか、問題を排除する ③ 結果的に、生き延びることを可能にする という防衛本能的な役割がある。 不安は、人間の欲求と行動に強く影響を与える。例えば、 ① 人から拒絶さ...
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医療機関を受診するべきか?

私は臨床心理士(公認心理師)であり、医療機関での勤務も長かったことから、医師、看護師、理学療法士、作業療法士などの職種との連携もそれなりに機会がある。現在は、私設カウンセリングオフィスを運営しているが、医療機関から紹介を受け入れることも多く...