強迫症、自他境界線、愛着、心理発達、メンタライゼーションなどについて、日々の臨床で感じていることをブログに書き記しています。
「相手はどれだけ自分を思っているのだろう？」――そんな疑問から、少しわがままを言ってみたり、相手を困…
頼まれごとや誘いを受けたとき、つい引き受けてしまい、後から「断ればよかった」と後悔した経験はありませ…
気がつくと、手にかけていたタスクを忘れて、動画を見たり、メールを送ったりしていることはありませんか？…
不安の役割とは、 ① 不確定要素に対して緊張感をもたす ② その場から逃げるか、問題を排除する ③ …
私は臨床心理士（公認心理師）であり、医療機関での勤務も長かったことから、医師、看護師、理学療法士、作…
自分を特別な存在だと思い、他人を自分の評価のために利用する人がいます。自分が優位に立っていないととて…
完璧主義という言葉が当てはまる人が、みなさんの周りにもいるかもしれません。完璧な目標を設定して、自分…